Zumba gold
La ZUMBA GOLD est une discipline adaptée aux Seniors.
Elle est beaucoup plus douce et moins rapide que la "vraie" Zumba, mais se pratique avec les mêmes musiques.
C'est un mélange de programme Fitness et de danses au son de rythmes latinos et de musiques du monde.
Le programme convient à des personnes de tout âge. Il est facile, efficace et pour l'esprit et le corps.
